26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 28,71g | Karb: 143,58g.
Kahvaltı: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Alfamart Buah Naga. Öğle Yemeği: Kikkoman BBQ Sauce, Ayam Geprek, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
windanurfadilah17 Kilo Geçmişi
|