26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 19,00g | Karb: 56,94g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Roti Gandum, Kimbo Sosis Bratwurst, Telur. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|