26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 78,44g | Prot: 98,40g | Karb: 108,84g.
Kahvaltı: Гродненский Мясокомбинат Балык по Гродненски, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Бутерброд с Красной Икрой, Минскхлебпром Хлеб Рустик Ячменный, Морской Окунь. Öğle Yemeği: Махеев Джем Клубничный, Блинчики, Минскхлебпром Хлеб Рустик Ячменный, Санта Бремор Форель Подкопченная, Vici Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Рустик Ячменный, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|