11 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 77,32g | Karb: 18,73g.
Kahvaltı: Oscypek. Akşam Yemeği: Bonduelle California Mix, Masło, Czosnek, Udziec Wołowy. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|