26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 64,86g | Karb: 95,69g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Манго Банан, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб. Öğle Yemeği: Перекресток Киви Голд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Epica Йогурт Белый, Сырники, Барко Огурцы Маринованные, Куриное бедро в духовке, Булгур. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|