26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 15,63g | Prot: 11,08g | Karb: 40,65g.
Kahvaltı: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natanatali87 Kilo Geçmişi
|