26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 51,17g | Karb: 121,00g.
Öğle Yemeği: Papayas , Richoco Bisvit Selimut , Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Tempeh , Cooked Collards, Baked or Broiled Mackerel, White Rice. Akşam Yemeği: Indonesian Fish Cake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|