26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 89,80g | Prot: 88,29g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Jardin Bio Pruneaux d'agen Moelleux Dénoyautés, Casino Petit Suisse, Pamplemousse (Rose et Rouge), Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Belle France Jambon Cuit Supérieur sans Couenne, Sojasun Yaourt Chocolat, Auchan Tarte Épinards Chèvre. Akşam Yemeği: Emmental, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Salade Verte, Frichti Velouté de Courge Butternut & Potimarron. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|