26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 55,97g | Karb: 111,72g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Гост Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|