26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 110,59g | Karb: 141,77g.
Kahvaltı: Голубика, Азбука Вкуса Суфле из Тыквы и Рикотты , Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Рублевский МПЗ Фрикадельки из Курицы с Зеленью, Булгур (Вареный), Суп. Akşam Yemeği: Лента Винегрет Классический, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|