11 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 94,07g | Karb: 354,88g.
Kahvaltı: Pomodori, Banana. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Carne di Cavallo, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Barbabietole, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Olio d'oliva. Akşam Yemeği: Moretti Birra 4,6%, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pizza al Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Tè Freddo, Gelato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|