26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 95,58g | Prot: 82,02g | Karb: 176,34g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Изюм, Каждый День Финики Сушеные, Биопак Изюм Темный, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколад. Öğle Yemeği: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Крымская, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|