26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 56,09g | Karb: 104,57g.
Kahvaltı: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриное Бедро, Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком . Aperatifler/Diğer: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|