11 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 4,17g | Prot: 58,12g | Karb: 50,19g.
Kahvaltı: Strawberries, Fat Free Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Cod Fillets, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dried Pitted Prunes, Original Beef Jerky (Package). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|