|
#whatieatinaday
|
1453 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 58,03g | Karb: 248,27g.
Öğle Yemeği: Belimbing, Buah Kiwi, Sayur Asem, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Buah Pir. Akşam Yemeği: Sasa Saus Sambal, Bawang Bombay, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aperatifler/Diğer: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Cimory Susu UHT Hazelnut, Chia Seed, Granola Addict Roasted Muesli, Stroberi. devamı için...
|
|
|
|