26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 47,89g | Karb: 72,58g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Light Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Sunshine Acres Veggie Chips, Subway 6" Subway Club. Aperatifler/Diğer: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Olives, Simple Beginnings Celery Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|