11 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 56,97g | Karb: 103,46g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread, Kroger Egg Whites, Asparagus, Egg. Öğle Yemeği: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Aperatifler/Diğer: Beanitos Black Bean Chips, Tribe Spicy Chipotle Hummus. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|