26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 150,69g | Karb: 186,00g.
Kahvaltı: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Verduras al Vapor, Queso Panela, Jamón de Pavo. Öğle Yemeği: Tamal de Carne, Lala Lala 100 Fresa, Arroz de Coliflor, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Costeña Salsa Arriera. Akşam Yemeği: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Herdez Salsa Verde, Lala Queso Panela Light, Isadora Frijoles Negros Enteros. Aperatifler/Diğer: Monster Zero Ultra, Nescafé Café de Olla. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|