Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mike_collier
Günlük
26 Oca 22
mike_collier Günlüğü, 26 Oca 22
mike_collier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Salmon filet and steamed veggies for dinner. 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2022:
1100 kcal
Yağ: 43,80g | Prot: 79,55g | Karb: 99,43g.
Kahvaltı:
Publix Scrambled Eggs, Whole Milk.
Öğle Yemeği:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, LonoLife Chicken Bone Broth.
Akşam Yemeği:
Red Robin Steamed Veggies, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet.
Aperatifler/Diğer:
Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Chocolate Syrup , Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream .
devamı için...
2301 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
43 Destekçi
Destek
Yorumlar
😋
26 Oca 22 üye tarafından:
bonbon2700
My kinda meal
26 Oca 22 üye tarafından:
JC_suburbangothcatmom
looks great Mike
27 Oca 22 üye tarafından:
buenitabishop
That's my kind of meal.
27 Oca 22 üye tarafından:
Sammiegail
Mine too ... Salmon is such a good food...great choice! The only thing that makes it better is if it is smoked - I love smoked salmon with a passion.
27 Oca 22 üye tarafından:
Jergens123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mike_collier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle