27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 108,36g | Prot: 42,79g | Karb: 29,92g.
Kahvaltı: Lidl Spekknabbels, AH Ambachtelijke Mayonaise, Wasa Vezelrijk Cracker, Vita D'or Pindakaas Naturel, AH Verse Slagroom, Tonijn Salade, Lijnzaadolie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|