TatsianaR. Günlüğü, 27 Oca 22

Обед

1455 kcal Yağ: 61,74g | Prot: 72,24g | Karb: 154,24g.   Kahvaltı: Савушкин Творог 9%, Джемы и Варенья. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спартак Вафли Черноморские Топ, Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель Отварной, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Яблоко. devamı için...
1640 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TatsianaR. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.