27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 63,20g | Karb: 145,00g.
Kahvaltı: No Name Blueberries, Vegan Pure Protein Powder, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Öğle Yemeği: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Akşam Yemeği: Oreo Original Cookie, McDonald's Filet-O-Fish. Aperatifler/Diğer: No Name Celebration Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|