27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2844 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 160,62g | Karb: 421,35g.
Kahvaltı: Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco Total 0%, Uva Passa, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, PETTO di POLLO INRAN, Scotti Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Zerbinati Minestra con Quinoa e Ceci, Taccole, Zucca Delica. Aperatifler/Diğer: Mela Essiccata, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Rio Mare Tonno Leggero , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Bennett Pane Integrale, Coop Meringhe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|