27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 50,20g | Karb: 145,29g.
Öğle Yemeği: Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Maïs, Pain Complet, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Mâche Roquette, Blanc de Dinde, Auchan Olives Noires à la Grecque, Céleri. Akşam Yemeği: Petit Chebra Bûche de Chèvre Bio, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Bio Verde Pesto Frais Ail des Ours, Germline Graines Germées Alfalfa, Bonduelle Mâche Roquette, Jardin Bio Spaghetti Encre de Seiche, Grand Frais Fèves. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|