27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 79,40g | Karb: 96,13g.
Kahvaltı: Натуральное Хозяйство Лапша Удон с Курицей и Овощами , Натуральное Хозяйство Творожник с Черникой. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Мирамар Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|