27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 59,41g | Karb: 68,32g.
Kahvaltı: Strawberries, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer, Fried Egg, Babybel Mini Bonbel Cheese. Öğle Yemeği: Zucchini , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Akşam Yemeği: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Aperatifler/Diğer: Clementines . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|