28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 71,69g | Karb: 162,37g.
Kahvaltı: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Сыр Гауда, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Голден Яблоко , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Дикси Сыр Гауда, НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|