28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 53,43g | Karb: 61,63g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Морковь, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Желе, Вкус Мая Хлебцы Пшеничные с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|