28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
353 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 19,00g | Karb: 23,57g.
Kahvaltı: Plums , Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|