|
Dari aku yang kalo pagi 55,9 tapi kalo siang udah 57kg wkwkwk aku butuh semangat untuk lanjutin lagi, udah terlalu lama stop berbulan" hampir mau setahun. Rasa malas menghantui huhu YOK SEMANGAT LAGI ME MYSELF AND I !!!!!
|
865 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 35,64g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Öğle Yemeği: Sate Ayam, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helgawulandari Kilo Geçmişi
|