28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 109,61g | Prot: 62,58g | Karb: 22,91g.
Kahvaltı: Vita D'or Pindakaas Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Ambachtelijke Mayonaise, Tonijn Salade, Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden), Lijnzaadolie. Öğle Yemeği: Lidl Spekknabbels. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|