28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 63,42g | Karb: 193,94g.
Kahvaltı: Speedstar Energiedrink Sugar Free, Mandarine, Kaffee, Honig, Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Linessa Mozzarella Light, Wasa Sesam , Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|