jbf2021 Günlüğü, 28 Oca 22

28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
128,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.    Geriye kalan: 32,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

198 kcal Yağ: 2,34g | Prot: 14,05g | Karb: 26,64g.   Kahvaltı: Fazer Rågkusar, Kassler, Kaffe. devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jbf2021 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.