Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
swedervz
Günlük
28 Oca 22
swedervz Günlüğü, 28 Oca 22
swedervz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,8 kg
.
Geriye kalan:
12,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2022:
1421 kcal
Yağ: 57,44g | Prot: 164,57g | Karb: 56,15g.
Kahvaltı:
Monoprix Bio Œufs Frais.
Öğle Yemeği:
Auchan Oignons Blancs, d'Aucy Poireaux, Piquebroche Poulet Blanc.
Akşam Yemeği:
Daunat Salade Caesar , Netto Poulet Rôti.
Aperatifler/Diğer:
Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Sojade Fruits Rouge, Myprotein Whey Isolate, Melkunie Protein Blueberry.
devamı için...
1812 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Quel beau parcours 👏🏼👏🏼👏🏼 J’espère le même 😊💐
30 Oca 22 üye tarafından:
zéliecécile
Je n’avais pas vu mais merci! Vous allez y arriver 🙏🏼🙏🏼
02 Şub 22 üye tarafından:
swedervz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
swedervz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle