28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 106,54g | Prot: 141,39g | Karb: 58,73g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Майонез, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Салат из Капусты с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|