28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 32,59g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: SPAR Тартилья с Лососем, Черемушки Слоёлочка с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Запеканка Картофельная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|