clarrapakpahan Günlüğü, 28 Oca 22

clarrapakpahan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Perjalanan baru aja start-over lagi sekitar pertengahan Nov 21 dgn niat & mindset yg lbh baik lagi bahwa akupun berhak atas tubuh & jiwa yg lbh sehat. Seumur hidup aku mau sehat dan jauh dari segala penyakit ☺️

Foto kiri 21Des2021, kanan 28Jan22

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2022:

1123 kcal

Yağ: 43,90g | Prot: 98,29g | Karb: 77,97g. Kahvaltı: Bubur Ayam, Chicken Liver , Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Fitlife Whey Protein Isolate, Greenco Jamur Enoki, Chicken Breast, Yun-Yi Tahu Original. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

kereeeen 👏👏👏👏

28 Oca 22 üye tarafından: graciia

💪💪💪💪💪💪

28 Oca 22 üye tarafından: Aming73

Semangat kakaaaaaa 😍😍😍

28 Oca 22 üye tarafından: CindyCharistaM

semangat terus kak🥰🥰

28 Oca 22 üye tarafından: dnrae

@dinanggraeny, @cindycharista, @aming73, @graciia: THANKYOU GUYS !! 🥰

28 Oca 22 üye tarafından: clarrapakpahan

semangat kak..... healthy body.. healthy mind.. 💪💪💪👍👍👍

28 Oca 22 üye tarafından: Anindya Kiran

@AnindyaKiran: Terimakasih kak 😍

28 Oca 22 üye tarafından: clarrapakpahan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

clarrapakpahan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

clarrapakpahan Günlüğü, 28 Oca 22

Yorum Gönder

clarrapakpahan Kilo Geçmişi