28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 134,81g | Karb: 38,19g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Öğle Yemeği: Trader Joe's Argentinian Red Shrimp, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|