28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 20,20g | Prot: 76,37g | Karb: 75,17g.
Kahvaltı: Hacendado Pan 51% Integral, Zumo de Naranja Natural, Tomates Cherry, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Canónigos Lavados. Akşam Yemeği: Uva, Huevo Cocido, Hacendado Canónigos Lavados. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|