Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
keepgoing1234
Günlük
28 Oca 22
keepgoing1234 Günlüğü, 28 Oca 22
keepgoing1234 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
It’s the little things I have lost almost 40lbs and last night I was able to zip up my coat. I have noticed the room between me and the steering wheel too. I don’t see much difference in the mirror I feel like except in my face some.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2022:
1350 kcal
Yağ: 43,04g | Prot: 94,45g | Karb: 177,40g.
Kahvaltı:
Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer.
Öğle Yemeği:
Progresso Light Chicken & Dumpling Soup.
Akşam Yemeği:
Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread.
Aperatifler/Diğer:
Laughing Cow Creamy White Cheddar, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Pepsi Pepsi (Can), Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Energy Electrolyte Lemonade Drink Mix.
devamı için...
2470 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice victory!!!
28 Oca 22 üye tarafından:
liv001
Congratulations! You’re doing great!
28 Oca 22 üye tarafından:
Rungirl80
Many congrats to you, that is an astronomical loss. Bravo 👏
28 Oca 22 üye tarafından:
ocean_girl
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle