28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 50,27g | Karb: 175,87g.
Kahvaltı: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan de Salvado. Öğle Yemeği: La Campagnola Caballa al Natural, Ensalada de Arroz. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adrianahortig Kilo Geçmişi
|