28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 74,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 14,61g | Karb: 62,50g.
Öğle Yemeği: Arance, Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Valfrutta Ceci, Riso Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|