13 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 12,62g | Prot: 49,17g | Karb: 31,05g.
Kahvaltı: PF Jamón de Pavo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. Öğle Yemeği: Maggi Sopa para uno Pollo, Lechuga, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Lechuga, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Aperatifler/Diğer: Bicentury Sacialis, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|