29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 108,35g | Prot: 44,98g | Karb: 242,55g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила, Хлеб с Отрубями, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Морозко Блинчики с Сердцем. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Красный Октябрь Наслаждение, Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|