dresram Günlüğü, 29 Oca 22


1641 kcal Yağ: 63,94g | Prot: 88,04g | Karb: 175,61g.   Kahvaltı: Performans Fıstık Ezmesi, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Avokado, Çökelek, Yumurta. Akşam Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Turp, Zeytinyağı, Yağsız Kıyma, Soğanlar, Domates Sosu, Yayla Tane Tane Pirinç. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dresram Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.