29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 73,95g | Karb: 44,63g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Творог 5%. Öğle Yemeği: Киви, Грейпфрут. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|