29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 37,37g | Karb: 44,11g.
Kahvaltı: Jumbo Witte Kool, Gegrilde Spareribs (met Saus). Öğle Yemeği: AH Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Stroopwafel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|