29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 58,06g | Karb: 79,25g.
Öğle Yemeği: Minced meat stew, Alpro Blueberry Yoghurt. Akşam Yemeği: Freshona Gherkin Slices, Dijon Mustard, Tesco Cooked Ham, Turkey Ham, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Anchor Butter, White Bread , Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|