29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 47,13g | Karb: 122,90g.
Kahvaltı: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Геркулес Монастырский, Liebendorf Сыр Маасдам, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка, Яйцо (Целое), Майонез. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Фисташки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|