29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2589 kcal
|
Yağ: 91,47g | Prot: 45,99g | Karb: 303,66g.
Kahvaltı: Skinny Pop Popcorn, Daiya Meatless Meat Lover’s Pizza, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power Berry 100% Juice Blend. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Black Beans (Canned), Olive Oil, Quinoa (Cooked), Onions, Fudgiest Vegan Fudge Brownies. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|